Россиянам назвали три самых бесполезных БАДа
Диетолог Александр Бурлаков призвал россиян не принимать коллаген, мультивитамины и добавки для детоксикации печени. Об опасности этих трех бесполезных БАДов он рассказал в своем Telegram -канале….
Новости ЗОЖ
Читать далее
Скачок в никуда: ученые нашли два возраста, когда россияне резко «ломаются» — и это не шутки про кризис среднего возраста
Главный внештатный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева в интервью РИА Новости обозначила возрастные рубежи, на которых россиян поджидают первые серьезные сигналы организма о старении….
Женщин предупредили о последствиях игнорирования запора
Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая заявила, что женщинам нельзя игнорировать запор. Такое предупреждение она сделала в своем Telegram-канале. Одним из опасных последствий проигнорированного запора Помойнецкая назвала интоксикацию организма….
ЗОЖ без фанатизма: как добавлять полезные привычки и не страдать
Мы живем в эпоху культа здорового образа жизни. Соцсети пестрят идеальными завтраками из авокадо, а сайты настойчиво рекомендуют часовые тренировки….
Как избежать травм при беге: советы для начинающих и план безопасного старта
Бег — самый доступный вид спорта. Для тренировок не требуется специального оборудования, абонемента в зал или особых условий.